jueves, 31 de julio de 2008

AMIGAS

La muchacha dorada
se bañaba en el agua
y el agua se doraba

Las algas y las ramas

en sombra la asombraban,

y el ruiseñor cantaba

por la muchacha blanca.
...

Casida de la muchacha dorada (F.García Lorca)

Con Laura, Mónica, Rosa, Rosi y Mari Cruz

Con Mari Cruz
Mónica, Mari Cruz y Rosi
Con Mari Cruz, Mónica y Laurita

Con Clara y Montse

Montse y Alejandra

Con Brigitte

Con Mari Cruz y Rosi

Con Clara
Lola
Sara Itzel y SaraConchita
"Platero es pequeño, peludo, suave;
tan blando por fuera, que se diría todo de algodón, que no lleva huesos.
Sólo los espejos de azabache de sus ojos son duros cual dos escarabajos de cristal negro."
(Juan Ramón Jimenez)
Marina



HACER O SER



Hacer, hacer, hacer...


Nos pasamos la vida pensando en qué hacer, en lo que hemos hecho, en lo que haremos... no sabemos disfrutar de momentos que llamamos tiempo "muerto". Es como si sólo haciendo nos sintiésemos vivos, y por esa razón el no hacer nada, lo relacionamos inconscientemente con la muerte, y lo evitamos. Incluso cuando estamos ociosos, tumbados descansando, el charlatán que vive dentro no cesa su discurso... lo que dije, lo que hice, lo que dijo fulanita, lo que hará menganito... un tren de pensamientos transcurre por nuestra mente inquieta.


Lo observo pasar impasible... me centro en la respiración, en las sensaciones del cuerpo, en los latidos del corazón... vuelvo al cuerpo... inspiro... expiro...inspiro... y con cada inspiración me lleno de aire renovador, de vida... espiro... y con cada expiración expulso tensiones, preocupaciones, ... ¿a qué hora había quedado con Clara?... ¿a las seis o a las siete?... Tengo que tender la ropa... y no he llamado a Curro... inspiración... espiración... mañana igual bajo a nadar... necesito perder unos kilos... inspiración... espiración... y comprar los libros que necesito para el curso de formación...


Hacer... hacer... hacer... ¿Qué haces? ¿A qué te dedicas?... ¿Qué has estudiado? ¿Cuántos masters has hecho?... ¿Qué vas a hacer con tu vida?...


¿Qué pasaría si a esa pregunta de ¿Qué vas a hacer hoy, mañana, etc.? respondieramos: SER. Voy a ser yo mismo. O mejor aún: soy intemporal... ¿Qué cara pondría nuestro interlocutor ante tal respuesta? ¡Qué pregunta más frívola! ... será la vena tres, que asoma.




viernes, 25 de julio de 2008

Vuelo


Cada mañana vuelvo a encontrarme conmigo,
A despertar el cuerpo que aguarda mi regreso,
A encararme de nuevo con este cometido.

Cada mañana es una nueva vida,
Deseo estar despierta para alerta vivirla.
Para beber el aire, para abrirme al amigo,
Para volar con alas de cincuenta y dos kilos.

viernes, 18 de julio de 2008

Burbujas

No te asustes si escuchas un susurro en tu oído,
O sientes que una mano acaricia la tuya
No te sorprendas si al despertar intuyes
Que una sombra ha besado tus mejillas.


Volé hacia ti en madrugada cristalina
Ligera como ave del paraíso
Para rozar tu aura con dedos transparentes
Y rebosar tu copa de doradas burbujas de alegría
.

Palabras...


Se escapan las palabras como agua entre los dedos,
Se escurren como un pez, cuando voy a agarrarlas…
Juegan con mi paciencia, con mi falta de astucia,
Corro tras ellas como gallina ciega…

Cuando voy caminando se aparecen
Creando bellas formas a mi paso,
Escondiéndose tras de las esquinas,
Me sorprenden jocosas y risueñas…

Las busco a mi regreso, las invoco,
Mas se esconden de nuevo entre las nubes
De ensoñaciones vagas mezcladas con espuma
De océanos de ausencia y pozos de vacío.

Hoy me peinó la aurora


Hoy he salido al patio del recreo

con tu receta de hacer amigos aprendida

y los bolsillos llenos de chicles...,


La mochila repleta de sonrisas y abrazos

y los cordones de mis botas bien atados.


Hoy me peinó la aurora con su suave caricia

y me limpió el rocío las legañas,

la brisa me besó y el sol naciente

me vistió con su túnica dorada.

jueves, 17 de julio de 2008

Sola

Sola, entre papeles y máquinas,…
Sueño…
En bailar con los dos pies hasta la madrugada,
Reír con mis amigas de todo y de nada,
Cantar a voz en grito hasta que llueva…

Sola,
Entre hombres que caminan de un lado a otro,
Sin motivo aparente… programados,
Sin contemplar la vida que comparten…

No estoy sola, no… eso es mentira…
Como sólo no está el dedo en la mano,
Como sólo no está el árbol allá enfrente,
Aunque pueda contemplarse como un ser aislado.

miércoles, 16 de julio de 2008

Trabajo con la sombra

Todos tenemos un yo-sombra que es parte
de nuestra realidad total.
El yo-sombra no está aquí para lastimarnos
sino para señalar nuestros vados.
Cuando acogemos a la sombra, ésta sana.
Cuando sana, se convierte en amor
Cuando aprendamos a vivir con todas nuestras
cualidades opuestas, viviremos nuestro yo total,
al igual que el mago.
Deepak Chopra "El sendero del Mago"

Es el trabajo con la sombra lo que me ha llevado a escribir un poema que bien podía haberlo escrito un adolescente del comienzos del siglo XIX, inspirado en los poemas becquerianos.

La sombra me persigue, así es. Me persigue la culpa y me persigue el personaje idealizado de mi propia creación.

Me pregunto cómo puedo hacer para integrar esos aspectos de mi personalidad que al parecer he negado, intentando mantenerlos ocultos...y que ahora me persiguen como fantasmas...


He decidido mantener un diálogo con ellos. Preguntarle qué quieren de mí y así darme cuenta de que soy yo quien reclama, soy yo quien persigue... soy yo quien busca atención...

Esos personajes viven en mi, forman parte de mi y necesitan ser escuchados. Organizaré una reunión de fantasmas a ver si ponemos algo en claro...

Presagios


Poema escrito por Benjamín Oscuro de la Cuarta

Anoche me habló la luna
De traición y desengaño
Y el aire de la mañana
Me trae amargos presagios.
...
Oscura sombra atraviesa
La habitación de mi alma
Y me susurra al oído:
"Traición con desdén se paga"...
...
Busqué en oscuras cavernas
Antídoto a este veneno
Y en la búsqueda me hallo,
Y en la búsqueda me encuentro.
...
¿Qué quieres de mí? ¿Qué buscas?
¿Por qué perturbas mis sueños?
- Quiero señalar tu culpa,
Al herir mis sentimientos.
...
La culpa no me abandona
Desde que tengo recuerdo…
Saldar la deuda quisiera,
¡Acéptame pues un duelo!
...
La luna llena acompaña
La noche de crudo invierno
Dos figuras se contemplan
En dramático silencio…
...
Diez pasos atrás contados
(Siento el corazón de hielo)
Y a la vuelta atrás, disparo
(¿Soy yo o está siendo un sueño?)
...
Veo la sombra caer
Como manto denso y negro
Me acerco a ella, la abrazo
y en el abrazo despierto.

Navego entre las sombras



Navego entre las sombras,
Sólo el viento me trae noticias tuyas,…
Sigo adelante sin torcer el rumbo,
Me espera mi destino aquí y ahora,
En este mismo instante, en este mar inmenso,
Bajo este cielo,…

Perfiles ondulantes emergen del océano
Algunos implorantes, otros nublan mi vista algún instante…
Contemplando el reflejo de mis rostros,
Todo se desvanece ante el vacío creciente…
Allá arriba, la luna me protege bajo su blanco manto
El ángel púrpura desciende y besa mi frente.

Percibo tu presencia, tu voz, tu leve caricia..,
Suave, ligera, como el roce de una pluma
Del ave fénix, en su vuelo…

Ahora ya no hay más… mi propia creación,
Lo que tú me regalas, el camino, las sombras,
El mago que me observa desde su oscura gruta y me sonríe
El universo entero se complace

Lágrimas como gotas de rocío
En la mañana gris de mi viaje
Entre una esfera y otra diluida
Abro mis anchas alas de vapor y de seda
Y en infinito amor, ...
y en infinita luz,...
se diluyen las sombras, se difumina el cuerpo...
abrazo el universo
yo soy el universo,
cuando yo ya no soy.

lunes, 14 de julio de 2008

Alina, la mujer invisible


Hola, soy Alina y tengo algunas cosas que contar, si tu quieres escucharme…


Estoy en “el otro lado”, el lugar ese al que pocas personas de los humanos de la tercera dimensión, tienen acceso; algunos hay que, incluso habiéndolo visitado, dudan de su existencia, pues cuando regresan creen que ha sido un sueño.
Se algo de lo que ocurre en ese vuestro lugar porque aun tengo vínculos que me unen a algunas personas, sobretodo a causa de la misión que adquirí, de ayudarlas a evolucionar. Somos muchos seres con este cometido, pero cada uno tiene asignadas zonas de trabajo. Es un trabajo duro, a veces, pues los humanos estáis tan cerrados que es difícil operar a través vuestro, a pesar de las señales que se os dan… os resistís a ver, empeñados en caminar por un sendero tan limitado por las creencias, por la mente, por la razón… Si supierais lo sencillo que puede llegar a ser el liberarse de todo eso! Sólo soltar, soltar y flotar en el conocimiento verdadero: ser y ascender… no aferrarse, tener fe. Dejar de “esperar ver algo” para mirar y descubrir ese algo tal cual es, sin proyecciones… ¿por qué es tan difícil? Una vez que has salido de esa trampa, parece increíble que haya tanta gente atrapada en ella sin encontrar la salida… Por más que leéis y estudiáis el mapa, no veis lo que tenéis delante. Pero no os hago responsables del todo. Os han enseñado desde pequeños a confiar sólo en lo que se “ve” con los ojos materiales; a enfocar de determinada manera; a ver lo que esperáis ver, y no lo que realmente hay. Y el conocimiento sobre la ciencia aun es muy limitado en La Tierra. Hace falta mucho trabajo para que el ser humano evolucione y llegue a darse cuenta de sus limitaciones y a integrar sus partes. Aun se encuentra muy dividido, inmerso en un mundo de dualidades. Cuando comprenda la fórmula y la aplique a sí mismo y a su vida, empezará a experimentarse un cambio. Confío en que aun hay esperanza para esta raza humana…
Nosotros estamos ahí, a vuestro lado, para apoyaros y acompañaros en todo momento. Es más, en cualquier momento en el que nos invoquéis, nos tendréis a vuestra disposición para orientaros en el mejor de los propósitos: el propósito divino, que no es muchas veces el que vosotros perseguís, tal es el apego que sentís por la materia.
El caso es que parece que la mente se resiste a creer, a tener fe en la vida eterna… y piensa que sin cuerpo ya no puede haber vida. Sin cerebro ya no hay mente pensante, pero sí hay vida. Todo lo que existe forma parte de la vida. Todos y cada uno de nosotros formamos parte de un todo, como las olas pertenecen al mar. Cada ola sólo es la expresión del movimiento del mar: agua que se adentra en la orilla y retrocede al mar. Es sólo un movimiento, como el respirar: inspiracón – expiracón. Como la vida y la muerte, repitiéndose en la misma secuencia que las olas y las respiraciones, los latidos del corazón y los latidos de la Tierra. Muerte como final y como Principio, como una puerta, que si la miras desde fuera es de entrada, y desde dentro será de salida.
Y os digo que no tengáis miedo, que tantos años como podéis contar que han pasado desde los comienzos del hombre, no son nada…Sois vosotros los que medís el tiempo. No tengáis prisa. Haced cada cosa, cada cosa (repito) con vuestros cinco sentidos, sin pensar en la siguiente cosa que debáis hacer. Aunque parezca que ya no os queda tiempo… Detened el tiempo: podéis hacerlo. Parad el tiempo, quitaos los relojes y haced de cada cosa un ritual, una obra de arte, aunque sea lavar un plato! Si lo laváis con amor, ya os estáis acercándo al espíritu, ya estáis formando parte de la vida eterna.
Ahora debes dejar de escribir, Carlota. Continuaremos en otro momento. Estoy a vuestro lado,
Alina

jueves, 10 de julio de 2008

Dar de beber al sediento





Dar de beber al sediento...

Rafa, una vez escribiste algo en el foro que se me quedó gravado, quizás porque acababa de ver la película de Bab Aziz y pude obtener la imagen de mi registro, al tiempo que leía tu aporte.

Contabas algo sobre la misión que cada uno desempeñamos en la vida, que a veces puede tratarse simplemente de ofrecer un vaso de agua en algún momento a alguien que esté sediento… Tuve entonces la visión de Bab Aziz caminando por el desierto, y recordé la escena en la que un hombre, un pobre loco, ofrecía agua a otro que estaba a punto de morir, desmayado a pleno sol del desierto… Me quedé cavilando sobre eso… toda una vida merece ser vivida si en un momento puedes dar agua a alguien que tiene sed y salvarlo, pues estaba previsto que así fuera, que estuviera uno ahí, en ese momento, sin saberlo, pero con una misión encomendada ya de antemano: dar de beber al sediento…

Luego recordé la frase que dice algo así como que nos e mueve ni una sola hoja de un árbol sin la voluntad divina. Cerré los ojos y por un momento fui hoja que cae del árbol…

Es una meditación que me acompaña últimamente cada vez más; que me hace recordar que soy una caña de bambú por la que sopla el espíritu divino, y es liberándome de mis “ideas” sobre cómo me gustaría que fueran las cosas, como conecto con ese fluir del Ser, con esa laxitud que llena mi pecho de dicha por existir y formar parte de todo lo que existe.




miércoles, 9 de julio de 2008

YO SOY


Hagamos un ejercicio.

Sabemos que el ambiente ayuda a conseguir un estado de paz y armonía interior, y es por ello por lo que el ritual del comienzo de los ejercicios es muy importante. El primer paso, por lo tanto será haber creado un ambiente agradable, bien ventilado, con aroma de incienso o esencia de la que más nos guste. Escogeremos una música adecuada en cada caso, que nos ayude a alcanzar un estado de meditación, es decir, a conectar con nuestro ser interior, a localizarnos en el momento presente, en el aquí y ahora intemporal.

En segundo lugar, una vez creado el ambiente adecuado, practicaremos unos minutos de movimientos para "desentumecernos" (podemos practicar una meditación dinámica o un poco de danza suave, depende de como nos sintamos). Esta práctica se hará siempre antes de cada ejercicio. Nuestra misión será soltar. Soltar los malos rollos, las malas energías adheridas durante el día,... movemos brazos y piernas, nos agitamos como para desprendernos de algo que se nos ha pegado... nos limpiamos bien y quedamos libres.

En tercer lugar, deapués de la danza, unos segundos de relajación y de sentir el fluir de la energía en nuestros cuerpos. Después, nos sentaremos frente a un compañero (o arrodillados cómodamente en el suelo sentados sobre los talones), o a un espejo en el caso de no tener a nadie para realizarlo. Nos miramos a los ojos y nos relajamos. Abrimos la mirada (eso quiere decir no focalizar, no esperar ver nada, sino simplemente dejarse fluir, dejarse ser sin condicionamientos. Manda al ego a paseo por un rato).
Nos tomamos de las manos en actitud relajada, dejándonos fluir, soltando tensiones... Después de unos segundos, se trata de comenzar frases con "yo soy", sin pausa, sin pensar, tal y como van saliendo... Primero uno, y transcurridos un par de minutos, el otro.
Después del ejercicio, realizamos una meditación.

Yo soy. Yo soy todo lo que existe. Todo lo que existe está dentro de mi. Soy parte de un Todo. Yo soy tu. Yo soy luz. Yo soy noche. Yo soy día. Yo soy agua. Yo soy tierra. Yo soy lobo. Yo soy lluvia. Yo soy triste... Yo soy alegre... Yo soy arbol, Yo soy mar,...